3 Remédios caseiros para fraqueza muscular :portal dica natural

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3 Remédios caseiros para fraqueza muscular

Um ótimo remédio caseiro para fraqueza muscular é o suco de cenoura, salsão e aspargo. Porém, o suco de espinafres, ou de brócolis e maçã também são boas opções.

  1. Fraqueza muscular

Prepare um suco de aspargo  RICO  EM MINERAIS COMO PÓTASSIO,CO,ferro e cálcio, para acabar com a fraqueza muscular. Enriqueça essa receita com cenoura e salsão para fortificar ainda mais os músculos ao mesmo tempo em que limpa seu organismo.

Separe três cenouras sem casca picadas em rodelas, três talos de aipo, duas unidades de aspargo e 500ml de água. Bata tudo no liquidificador até conseguir uma mistura homogênea. Beba esse suco três vezes ao dia.

O SUCO DE ESPINAFRE  para fraqueza muscular é uma ótima fonte de ferro e vitaminas, que favorece os níveis de oxigênio no sangue, fortificando as fibras musculares.

Ingredientes:. 5 folhas de espinafre. 1 pitada de noz moscada. Colocar os ingredientes num liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea. Beber 2 copos por dia.

Suco de brócolis com maçã:.

O suco de brócolis e maçã para fraqueza muscular contém magnésio, potássio e vitaminas K e E, que são nutrientes importantes para fortalecer a musculatura e melhorar o vigor físico.

Ingredientes:. 50 g de brócolis. Passar os ingredientes pela centrífuga e misturar até obter uma mistura consistente. Beber 2 copos de suco por dia. Adicionar água caso a mistura fique muito espessa. .

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